OSTEOPOROSE
Wat is osteoporose?
Osteoporose is een chronische aandoening van het skelet, waarbij de botsterkte afneemt. Osteoporose is niet helemaal hetzelfde als botontkalking. Bij osteoporose is naast minder botmassa ook een veranderde structuur van het bot. Door deze veranderde structuur ontstaan gemakkelijk botbreuken.
Wat is de behandeling?
De behandeling bestaat uit medicatie (eventueel aangevuld met vitamine D3 en calcium) en een beweegprogramma onder begeleiding van een fysio- of oefentherapeut. Daarnaast zijn adviezen op gebied van voeding en leefstijl van groot belang.
De begeleiding van een therapeut richt zich o.a. op veilig bewegen na een eventuele breuk, valpreventie en het optimaliseren van beweeggedrag bij alle dagelijkse activiteiten. Hierdoor wordt het risico op botbreuken verlaagd, wat bijdraagt aan een verbetering van de kwaliteit van leven. Hierbij is aandacht voor botbelasting, spierversterking, balans en houding. Ook het tegengaan van immobiliteit speelt een belangrijke rol, want zeker ook voor botten geldt: use it or lose it!
Meer informatie